Γνωρίστε τη σύμβουλο ψυχικής υγείας, Haidi Totsika | STORIES by Apexartisi
Η Χάιντι Τότσικα, κλινική ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια με 20ετή εμπειρία στην Αγγλία και εξειδίκευση στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία Τρίτης Γενιάς (ACT, Acceptance and Commitment Therapy), μιλά στο Κ.Ε.Σ.Ε. ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗ για τη σημασία του mindfulness στη διαχείριση των εθισμών. Η αποφυγή των δυσάρεστων συναισθημάτων είναι ένας βασικός παράγοντας που συνυπάρχει στις ψυχικές διαταραχές και συχνά οδηγεί σε […]
