Γνωρίστε τη σύμβουλο αναπνοής και υγείας, ‘Eλενα Παπαϊωάννου|STORIES by Apexartisi
Η Έλενα Παπαϊωάννου, σύμβουλος αναπνοής και υγείας, μιλά για το ρόλο της αναπνοής στη θεραπεία των εθισμών. Η σωστή αναπνοή παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του άγχους και του στρες, τα οποία συχνά συνοδεύουν τη διαδικασία απεξάρτησης από εθισμούς. Η αναπνοή, όταν γίνεται συνειδητά και σωστά, βοηθά στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος, μειώνοντας την ένταση […]
